本屋さんにも骨盤矯正の本が沢山並んでいますが、きっかけとなったのは
今ではすっかり別の話題で取り上げられてしまいますが、
女優の竹内結子さんの結婚、出産でしょうか？
出産後の見事なプロポーションでの復帰に、竹内結子さんが実践されたという「骨盤矯正体操」が一躍脚光を浴びましたよね。
その竹内結子さんに指導したというＭｉｃａｃｏさんの監修された骨盤矯正本が
「インスパイリング・エクササイズ」です。
インスパイリング・エクササイズはＭｉｃａｃｏさんが考案されたという
骨盤矯正ダイエットで、一日１０分のエクササイズを続けることで効果が出るそうで、
実際に竹内結子さんは、ウエストがマイナス８センチもダウンしたそうです！
この本にはＤＶＤも付いていて、それを見ながら実践して夢のウエストを目指しましょう！？
他にも「骨盤たたきのダイエット」の本は１０万部が売れたというベストセラーになっているといいますが、骨盤矯正とダイエットには深い繋がりがあったということですね。
そのタイトルの「ゴロ寝で3分！」という言葉も魅力的です。
体型別に分けられた、ごろ寝で簡単にできる体操を二つ行うだけで、歪んだ骨格が元に戻り体型もよくなるそうで、
試したその場でウエストが１２センチもダウンし、
お腹がペチャンコになるとか・・ 物は試しに・・ いかがでしょうか？
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