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2009年05月31日

(*_*　骨気療法　*_*）

最近｢小顔エステ｣より効くといわれている、コルギメソッド(骨気療法)という韓国発祥の顔骨マッサージがあるのをご存知でしょうか?　　骨気と書いてコルギです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　韓国では骨気を受けられるこんなお店もあるようですが、　日本では林幸千代さんという方が会長さんの日本骨気協会というものがあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　色々調べてみたのですが、東京だけでなく大阪のヒルトンプラザかどこかにもあるようですが、　　　　　　　　
連日満員で予約も難しそうです。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
●日本骨気協会HP　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
●会長さんのブログ(施術効果とか見れます)　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　 1分顔上げ骨気(コルギ)メソッド―たるみがなくなる!小顔になる!顔の形が変わる! (レタスクラブMOOK)　　　　


自分の手でもできのは嬉しい限りですが、是非ぜひ韓国にコルギマッサージ受けに行きたいですねexclamation飛行機　

韓国で骨気を受けられるこんなお店もあるようです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
タグ：骨気 韓国 小顔 コルギメソッド 骨気療法 林幸千代
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2009年01月14日

リンパ刺激ピラティス



ピラティス（太腿からソケイ部）　





「一生太らない」をカラダの芯から目指すピラティスダイエット・上半身シェイプ編

タグ：ピラティス リンパ デトックス 一生太らない シェイプ
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2009年01月13日

Pilates Yoga

中村真人のピラティスヨガ　下半身編 ハリウッドセレブはもちろん、プロゴルファーなどのトップアスリートもトレーニングに 取り入れている"ピラティス・ヨガ"！
めざせ小顔・ぽっこりお腹・プルプル二の腕、そしてすっきり見せたい背中などパーツ別 に合わせてシェイプアップ出来、気になる部分を集中的にエクササイズすることも可能で す。
体だけではなく、心のエクササイズが美しい女性へと導き、理想の体を作り出し心のバラ ンスを整えます。



タグ：中村真人 ヨガ ピラティス シェイプアップDVD 小顔 二の腕 お腹 上半身 下半身 太もも お尻
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2008年09月12日

=+=+=+= 横浜で骨盤矯正 =+=+=+=

女優の竹内結子さんの産後ダイエットとして有名になった「インスパイリング･エクササイズ」ですが、骨盤矯正が必要なのは産後の方ばかりではなく、出産経験の無い女性でも骨盤の歪みは起きていて体に不快な症状も起きているので、骨盤矯正をしたい方皆んなに効果的な方法です。

最近ではインスパイリング･エクササイズは、カルチャースクールでも受講できるようになりました。
　
日本初のカルチャーセンター「産経学園」の自由が丘校と横浜校で受講できます。
特に横浜校の「インスパイリング･エクササイズ」は、スタジオ･インスパイリング認定のインストラクターを講師に迎えています。　主宰は竹内結子さんを直々に指導したＭｉｃａｃｏさんで、骨格矯正とインスパイリング･エクササイズを学んだ認定講師なので本家本元のインスパイリングのインストラクターです。

横浜校のスケジュールは、第２と第４土曜日の１０時１０分からと１１時３５分からの２回と、第１、第３金曜日の１８時２０分からと１９時４５分からの２回、第２･第４火曜日の１１時４５分からの１回があります。
竹内結子さんのようなスタイルも手に入れることが可能になるかもしれませんね！

タグ：産経学園 産後ダイエット インスパイリング・エクササイズ 横浜 骨盤の歪み 骨盤矯正
posted by tea at 22:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | 骨盤矯正

2008年07月13日

｡〜*☆　大阪で有名な骨盤矯正サロン ☆*〜。

タレントさんが出産すると赤ちゃんの話題だけでなく、女優の竹内結子さんのように「骨盤矯正」で、産後のプロポーション作りに成功した事が大きな注目を浴びます。

そしてテレビや雑誌で、骨盤矯正についての話題や先生、サロンについてもとても有名になりますが、大阪の「あべの整体サロン」も女優さん、タレントさんが産後ダイエットに成功した事で有名になった骨盤矯正サロンの一つです。

こちらのシステムは完全予約制の、女性専用の美容整体サロンです。　
今では口コミの評判でモデルさんやスチューワーデスさん等も遠方からも訪れるそうです。　

こちらで行われている整体はソフトな物で、心地よさから居眠りをしてしまう程だそうです。　骨盤矯正、小顔強制、Ｏ脚矯正などを施すことで、スタイルの悩みや腰痛の痛みを解消できるそうですので、ポッコリお腹解消の為にも大阪まで行って成果の程を体験してみる価値はありますね

タグ：骨盤矯正 大阪 整体サロン 小顔矯正 Ｏ脚矯正 ポッコリお腹 スタイル 腰痛
posted by tea at 21:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | 骨盤矯正

2008年06月22日

東京で有名な骨盤矯正サロン゜☆*〜。

東京での骨盤矯正の先駆者といえば芝崎義夫先生の「芝崎プロポーションクリニック」です。
芝崎先生はTBSの番組にレギュラー出演されていて、Ｏ脚･猫背などを瞬く間に解決してしまったりで、ご存知の方も多いと思います。
　
南青山3丁目にある「芝崎プロポーションクリニック」は１５年以上の歴史と実績のある骨盤矯正サロンで、院長のポリシーは「美しい体は、健康な体から生まれる」というもので、骨盤矯正を施す事によって人が本来持っている”美しい体”に導いて健康にもなれるので嬉しいですね。

骨盤矯正は、痛みもなく体を蘇らせ、服のサイズダウンや顔が一回り小顔になったりするので、多少遠くても雑誌やＴＶで調べたり、インターネットのホームページから資料請求や相談もできるようなので、先ず骨盤矯正の事を知るためにもご自身で調べてみる価値はあります。


タグ：小顔 サイズダウン 健康 猫背 Ｏ脚 芝崎義夫先生 東京 骨盤矯正
posted by tea at 19:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 骨盤矯正

2008年06月01日

芸能人の産後ダイエットにおける骨盤矯正

女優さんの出産から産後の復帰会見のニュースでは、出産前と何も変わらないプロポーションで羨ましい限りですが。。。

女性の体は出産する為に様々な変化を見せますが、骨盤の開きもその一つで出産が近づくと女性ホルモンの影響から靭帯が歪み、骨盤が広がり、産道が確保されます。
産後から半年間は骨盤は不安定な状態で、この時期に歪んだ骨盤のまま半年過ぎてしまうと歪んだ状態のまま骨盤が固まってしまい、それが肩凝りや腰痛等の症状を引き起こします。又骨盤が広がったまま固定されてしまうと、内臓の一部が広がった骨盤に入りポッコリお腹の原因になったり、脂肪のつきやすいお尻になったり、Ｏ脚になったりと変化してしまうのです。

出産は人生において、命がけの大仕事。
それだけ、体にも大きな負担がかかっています。
ですから産後の骨盤矯正が必要で、出産後の激しい運動ダイエットで元の体型に戻そうとするのは大間違いです。　目的も出産前の体重やウエストの数値に置くのではなく、あくまでも骨盤矯正で「開いた骨盤･歪んだ骨盤を元の状態に戻す」事を目的にすることが大切です。
タグ：骨盤矯正 産後 骨盤の開き 骨盤の歪み 出産
posted by tea at 17:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 骨盤矯正

2008年05月25日

骨盤矯正体操２

いつの時代も「ダイエット」という言葉が廃れる事はありません。　「骨盤矯正ダイエット」もその内の一つですが、「骨盤矯正」は文字通り、骨盤を矯正して元通りに治すという事です。
何故骨盤は歪んでしまうのでしょう？　でもこの歪みとは骨盤自体の骨が歪むということではなく、骨盤の周りの筋肉バランスが悪くなり、その筋肉に引っ張られた骨もバランスが悪くなり歪んでしまうのが骨盤の歪みです。

踵の高い靴を履いたり、足を組んだり、横座り、同じ肩ばかりバッグを掛けたり、荷物を持つ手がいつも同じだったり、いつも片方の歯だけで噛んでいたりすると骨盤は歪みを生じてきます。思い当たる事がありませんか？　

でもこれらの骨盤の歪みは骨盤矯正体操で改善できます。　骨盤矯正体操を実施していると骨盤矯正だけでなく、ポッコリお腹、お尻の余分なお肉までも取れてスッキリした体にもなれるのです。
但し１日や２日での改善は無理なので、自分にあった骨盤矯正体操を毎日続ける事が大切です。
自分に合った骨盤矯正体操を探し、焦らずに無理なく続ける事を心掛けましょう。
無理は禁物で、筋肉を傷めてしまったりしますし、３日坊主などでサボると折角戻りつつあった物が、逆戻りということもあります。　頑張りましょう♪

タグ：骨盤矯正 体操 ダイエット 骨盤の プロポーション 骨盤矯正体操
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2008年05月04日

□　骨盤矯正クッション　□

骨盤の歪みに手軽な骨盤矯正ベルトといいますが、体を締め付けられるのが苦手とか夏場は暑くてなどという人も多いのではないでしょうか？　そんな時は骨盤矯正クッションという手もあります。　１日１５分程度、骨盤矯正クッションに座るだけで骨盤が引き締められ、簡単に骨盤矯正ができるというものですから、こちらもお手軽ですね。

しくみは、ヒップの形に傾斜のできたポリウレタン素材のクッションに座る事により、お尻の下の左右の坐骨が自然に内側に引き締められるという物です。

出産後の骨盤の開きは理由が分かるので理解しやすいのですが、出産経験が無い方や若い方でも姿勢の悪さ、パソコン、足を組むなどの生活習慣から骨盤の歪みが起きています。

出産や長い間の生活習慣で歪んでしまった骨盤なので、元に戻すまでにはそれなりの時間は掛かりますが、骨盤矯正クッションもメーカーによって効果が表れるまでの座っている時間、クッションそのものの形、勿論値段も変わってきます。　それぞれの生活スタイルや好みで選ぶといいかもしれません。

１日のうちの数分間テレビや新聞を見ながらだけでも、その骨盤矯正クッションに座っているだけで骨盤矯正の効果が得られるのであれば、嬉しいことですね！

タグ：骨盤矯正 骨盤矯正ベルト 生活習慣 骨盤の歪み クッション
posted by tea at 23:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 骨盤矯正

2008年04月14日

骨盤矯正ベルト

骨盤が歪んでしまうと決して体に良い影響は与えません。　肥満、腰痛、膝痛などの引き金になったり、ホルモン･バランスを崩したりするので生理痛、子宮筋腫、肌荒れ、冷え症、更年期障害など女性にとって辛い症状の原因になるものに係わってきます。
ダイエット目的で骨盤矯正を始めて、それらの症状の予防に繋がるのであれば正に「一石二鳥」ですね。

美容整体、カロプラクティクスだけでなく、最近ではエステティックスでも「骨盤矯正」のプログラムが取り込まれています。

しかしもっと手軽で安価に骨盤矯正を行いたい場合は、骨盤矯正体操、骨盤矯正ベルトの利用が良いでしょう。
骨盤矯正ベルトは、体にベルトを巻いているだけで自然に骨盤を正しい位置に戻せるというものですから、最もお手軽かもしれませんね。
インターネットで検索すると多くの種類の骨盤矯正用ベルトがあり、値段も様々で選択に悩むかもしれませんが、腰痛等の症状が既にある場合や、産後、妊娠中からも使えるベルトもあるようですので、掛かりつけのお医者様に相談されるのがいいでしょう。　そして無理なく続けられる骨盤矯正ベルトを試してみましょう。

タグ：腰痛 骨盤矯正 ダイエット ベルト 膝痛
posted by tea at 22:42 | Comment(0) | TrackBack(1) | 骨盤矯正


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